过度使用伤害

跳膝(髌骨肌腱炎)

症状:膝盖正下方或胫骨上部有压痛

可能的原因:膝关节的髌腱被反复拉扯，引起炎症和疼痛，尤其是在跳跃活动中。

小联盟肘部或肩膀

症状:肘部或肩部疼痛，特别是活动后

可能原因:重复的高空投掷动作导致手臂骨骼生长板损伤和炎症(或骨折)

分离性肱骨小头骨软骨炎

症状:膝盖疼痛和肿胀。这种情况也可能导致肘部疼痛类似于小联盟的肘部

可能的原因:从关节表面分离的一块膝关节软骨。理论认为，它可能是家族遗传的，或者是由代谢问题引起的。

严重的疾病

症状:跛行时脚后跟疼痛，特别是在跑步后

可能的原因:重复的跑步或跳跃活动导致achilles肌腱拉动脚跟。

胫骨疼

症状:胫部疼痛压痛

可能的原因:过度跑步，在硬表面（混凝土）上运行，鞋穿不当磨损经常导致胫骨夹板。

Sinding-Larsen-Johansson病

症状:膝盖疼痛，特别是在跳跃活动后

可能的原因:过度跑步，在硬表面（混凝土）上运行，鞋穿不当磨损经常导致胫骨夹板。

脊椎前移

症状:背疼

可能的原因:这种情况是由于下背部过度弯曲和伸展造成的。x光片显示下背部一节椎骨的一部分在它下面的椎骨上向前滑动。它常见于足球前锋，体操运动员和溜冰者。

峡部裂

症状:背疼

可能的原因:这种情况是由于下背部过度弯曲和伸展造成的。它常见于足球边线手、体操运动员和滑冰运动员。x光片显示1节椎骨应力性骨折。

过度使用也会导致应力性骨折。应力性骨折是由于持续过度使用造成的骨头上的薄弱部位或小裂缝。应力性骨折经常发生在篮球、跑步等运动训练后的脚部。通常没有肿胀，但疼痛和压痛往往增加时，运动。

过度使用损伤的具体治疗将由您的孩子的医生确定：

• 您孩子的年龄，整体健康和病史

• 病情范围

• 类型的条件

• 您孩子对特定药物，程序或疗法的耐受性

• 对条件过程的期望

• 你的意见或偏好

治疗的目标是控制疼痛，促进愈合，防止并发症，并恢复受伤区域的正常使用。

过度使用损伤的初始治疗包括R.I.C.E.（休息，冰，压缩和海拔）。

如果受累部位有明显的长时间变形，或者剧烈疼痛使手臂、腿、手腕、脚踝或膝盖无法使用，一定要咨询孩子的医生。

其他治疗选项可能包括：

• 药物

• 活动限制

• 夹板或铸造

• 拐杖和轮椅

• 物理治疗(拉伸和加强受伤的肌肉、韧带和肌腱)

• 手术(特别是当损伤再次发生、持续疼痛或肌肉、肌腱或韧带严重撕裂时)

过度使用伤害在儿童中迅速愈合。小孩遵守活动限制和/或伸展和加强康复计划是重要的，以防止重新努力。

大多数运动损伤是由于创伤性损伤或肌肉或关节的过度使用。许多运动损伤可以通过适当的锻炼和训练、穿戴适当的防护装备和使用适当的设备来预防。