乳糖不耐受儿童

乳糖不耐受是由于缺乏酶乳糖酶而引起的条件。这种酶的不足可能导致身体无法消化乳糖，这是牛奶中发现的糖。缺乏乳糖酶可能导致某些人造成不舒服的症状，这些人据说这些人是乳糖不宽容。

这些疾病影响了一些人群多于其他人群：

• 非洲裔美国人，犹太人，墨西哥人，美洲原住民和亚洲美洲成年人通常是乳糖不宽容。

乳糖酶通常由细胞产生衬里的小肠，其中它破坏乳糖待消化。消化疾病或对小肠的伤害可以减少产生的乳糖酶量。这可能发生在儿童时期，然而，在多年来的时间内，乳糖不耐受发展是更常见的，因此，更常常影响青少年和成年人。

常见的症状，在食用含乳糖的食物或饮料后开始大约30分钟至2小时，可能包括：

• 恶心
• 痉挛
• 腹胀
• 腹痛
• 气体
• 腹泻
• 虽然罕见，便秘也可能是一种症状

症状的严重程度根据所消耗的乳糖量和每个人可以耐受的量而变化。乳糖不耐受的症状可能类似于其他条件或医学问题，因此始终咨询您孩子的初级保健提供者进行诊断。

乳糖不耐受通常被诊断出历史和身体。您的孩子的初级保健提供者许多订单测试确认诊断：

• 乳糖耐受试验。该测试测量消化系统中乳糖的吸收。禁食后，患者饮用含有乳糖的液体。然后在接下来的24小时内测试腹泻粪便乳糖。
• 氢气呼吸试验。患者饮用乳糖重饮料。然后定期分析呼吸以测量氢气量。当呼吸中存在高水平的氢气时，诊断乳糖的不当消化。
• 粪便酸度试验。在婴儿和幼儿中使用的测试测量粪便中的酸量。通过未消化的乳糖产生的乳酸和葡萄糖，以及其他脂肪酸可以在粪便样品中检测。

乳糖不容忍的治疗将由您的孩子的初级保健提供者根据：

• 您孩子的年龄，整体健康和病史
• 疾病的程度
• 您孩子对特定药物，程序或疗法的耐受性
• 对疾病课程的期望
• 你的意见或偏好

尽管没有治疗以改善身体产生乳糖酶的能力，但通常可以通过限制饮食中的乳糖来控制由乳糖不耐受引起的症状。此外，可以提出乳糖酶（可在计数器上获得）以帮助症状。

美国儿科院院发布了2006年治疗乳糖不耐受的准则。这些指导方针支持使用乳制品作为骨骼生长和维护的重要钙来源。因此，代替从饮食中消除乳制品，应该试图看到哪些可以容忍哪些乳制品。虽然乳糖不耐受的症状可能是令人不愉快的，但情况不会损害身体。

钙对整个骨骼的生长和修复至关重要。由于牛奶和其他乳制品是钙的主要来源，父母必须考虑如何最好地确保饮食中足够的钙，包括少量或没有牛奶。

钙的膳食推荐摄入量（RDI）钙的值因年龄组而异：

• 0至6个月 - 200毫克
• 6个月至1年 - 260毫克
• 1至3年 - 700毫克
• 4至8年 - 1,000毫克
• 9至18岁 - 1,300毫克

钙中高的非乳制品包括：

• 绿色蔬菜，如胶林蔬菜，萝卜蔬菜，西兰花和羽衣甘蓝
• 鱼用柔软，可食用的骨头，如鲑鱼和沙丁鱼
• 酸奶有活跃的培养物（证据表明，用于制造酸奶的培养物产生一些乳糖酶酶，因此由乳糖不耐受的人妥善耐受）

如果您的孩子无法从他或她的饮食中获得足够的钙，您的孩子的初级护理提供者可能会规定钙补充剂。维生素D是体内吸收钙的必需品;因此，您的孩子的提供商也可能开了一个维生素D补充。