成长中的孩子:青少年(13至18岁)

青少年时期也被称为青春期。青春期是生长突飞猛进和青春期变化的时期。一个青少年可能在几个月内长出几英寸，随后是一段非常缓慢的生长时期，然后是另一个生长高峰。青春期(性成熟)的变化可能会逐渐发生，或者几个迹象可能同时出现。

在可能发生的变化速度上有很大的差异。一些青少年可能会比其他人早或晚经历这些成熟的迹象。

青春期发生的性和其他生理成熟是荷尔蒙变化的结果。对于男孩来说，很难确切地知道青春期什么时候到来。确实有变化发生，但它们是逐渐发生的，并且是在一段时间内发生的，而不是作为单一事件发生的。虽然每个男性青少年不同，但以下是可能发生青春期变化的平均年龄:

• 青春期开始:9.5至14岁

• 第一个青春期变化:睾丸增大

• 阴茎增大:大约在睾丸开始增大一年后开始

• 阴毛外观:13.5岁

• 夜间排放物(或“湿梦”):14岁

• 腋下和脸上的毛发，声音变化，痤疮:15岁

女孩也会经历一系列的青春期，但她们的青春期变化通常在同龄男孩之前开始。每个女孩都是不同的，在这些变化中可能会有不同的进展。以下是可能发生青春期变化的平均年龄:

• 青春期开始:8到13岁

• 第一个青春期变化:乳房发育

• 阴毛发育:在乳房发育后不久

• 腋下毛发:12岁

• 月经周期:10 - 16.5岁

当男孩和女孩发展第二性征(男性和女性不涉及生殖的身体特征，如声音变化、体型、阴毛分布和面部毛发)时，都要经历特定的发育阶段。以下是所发生变化的简要概述:

• 在男孩中，最初的青春期变化是阴囊和睾丸的增大。此时，阴茎没有扩大。然后，随着睾丸和阴囊继续扩大，阴茎变得更长。接下来，阴茎将继续在尺寸和长度上增长。

• 对女孩来说，最初的青春期变化是乳房发育，乳房和乳头抬高。乳晕(乳房乳头周围皮肤的黑色区域)在这个时候会增大。然后乳房继续扩大。最终，乳头和乳晕会再次抬起，在乳房上形成另一个突起。在成人状态下，只有乳头高于其他乳房组织。

• 男孩和女孩的阴毛发育是相似的。最初的毛发生长只在生殖器周围的一小块区域产生长而柔软的毛发。随着头发继续扩散，头发会变得更黑更粗糙。阴毛最终看起来像成人的毛发，但面积更小。它可能扩散到大腿，有时还会扩散到胃部。

青少年时期带来了许多变化，不仅在身体上，而且在精神上和社会上。在这几年里，青少年提高了他们抽象思考的能力，并最终制定计划和设定长期目标。每个孩子可能以不同的速度进步，也可能对世界有不同的看法。总的来说，以下是一些在你的青少年时期很明显的能力:

• 培养抽象思考能力

• 关注哲学、政治和社会问题

• 认为长期

• 设定目标

• 把自己和同龄人比较

当你的青春期开始为独立和控制而奋斗时，许多变化可能会发生。以下是一些可能与你的青春期有关的问题:

• 想要独立于父母

• 同伴的影响和接受变得非常重要

• 浪漫/性关系变得重要

• 也许在恋爱

• 在关系中有长期的承诺吗

考虑以下方法来培养青少年的社交能力:

• 鼓励青少年接受新的挑战。

• 和你的青少年谈论在群体关系中不要忽视自己。

• 鼓励青少年和值得信赖的成年人谈论问题或担忧，即使他或她选择的不是你。

• 讨论处理压力的方法。

• 用限制、约束和奖励来提供一致的、充满爱的纪律。

• 想办法共度时光。