计算到期日

一个典型的妊娠期平均持续280天，或40周——从最后一次正常月经期(LMP)的第一天开始。预估到期日期(EDD)可按下列步骤1至3计算:

1. 首先，确定你最后一次月经的第一天。

2. 接下来，从这一天开始倒数三个月。

3. 最后，再加上一年零七天的日期。

例如:你最后一次月经是从2010年9月9日开始的。从三个月往后算，就是2010年6月9日。再加上一年零七天，你的预产期就是2011年6月16日。

这个三步法被称为Naegele法则，是基于一个正常的28天月经周期。因此，日期可能需要根据月经周期的长短进行调整。然而，即使做了调整，只有不到10%的女性在预产期内生产。在预计到期日的两周之前或之后分娩仍然被认为是正常的。

你也可以使用步骤1和步骤2和图表来估计你的交付日期:

1. 首先，找出你最后一次月经的第一天(用黑色文字)。

2. 接下来，直接在下面记下日期。这是您的预计交货日期(蓝色文本)。