儿童牙刷和牙膏
在孩子刚长牙的时候就应该开始刷牙，或者在孩子医生或儿科牙医的指导下刷牙。孩子们在7到8岁之前刷牙都需要帮助。即使在你的孩子长出牙齿之前，进行口腔护理也是很重要的。用湿毛巾或纱布轻轻擦拭婴儿的牙龈，帮助清洁口腔。在你的婴儿长出一些牙齿后，可以使用蘸有水的软牙刷。专家建议咨询你孩子的牙医关于你的孩子开始使用牙膏的适当时间。只使用非常少量的牙膏，因为小孩子经常会吞下去，而不是吐出来。
刷牙的重要性
删除有害斑块的最佳方法 - 一种薄，粘性薄膜，装满细菌 - 从牙齿和牙龈上均可定期刷牙。
刷牙的适当技术是什么？
因为每个人的嘴都是不同的，所以不止一种刷牙技巧被证明是有效的。决定哪种方法最适合你的孩子很大程度上取决于你孩子的牙齿位置和牙龈状况。咨询孩子的儿科牙医，确定哪种刷牙方法最适合孩子的口腔。
通常，大多数牙医推荐循环技术刷涂。这包括一次刷牙一小颗牙齿 - 逐渐覆盖整个嘴巴。强调了保持圆形或椭圆运动的重要性，因为使用后退运动可能导致以下内容：
后退牙龈
暴露和敏感的根表面
牙龈线上牙根表面的磨损
相反，牙医推荐以下方法：
第1步：将牙刷以45度角放置在牙齿旁边。
步骤2:一次只轻轻刷一小群牙齿（圆形或椭圆运动），直到覆盖整个嘴。
第3步：刷牙外侧，牙齿内部和咀嚼表面。
第四步：轻轻刷舌头以消除细菌和清新的呼吸。
第5步：每天至少两次再次重复步骤，尤其是饭后和零食。
应该使用什么类型的牙刷？
牙刷头应该很小——大约1英寸长，1/2英寸宽——并且应该有一个适合牢固抓握的手柄。刷子的刷毛应该是柔软的，尼龙的，末端是圆形的。这有助于确保刷毛对牙龈和牙齿表面有益。柔软、抛光的刷毛可以让你接触到牙齿和牙龈之间的缝隙(沟)，在不损害牙龈的情况下清除牙菌斑。有些牙刷太粗糙，会磨损牙齿上的牙釉质。因此，在大多数情况下，不建议使用中硬刷毛。刷牙时只需轻轻按压即可清除牙菌斑。压力过大会导致牙龈萎缩，磨损牙齿表面。
必要刷牙多久一次？
通常，每次每天两次推荐一次刷涂。人们一般认为他们刷牙足够长，事实上，大多数人花费不到一分钟的刷牙。此外，通常每天两次刷三到四分钟，而不是刷新整个一天中的五次或更多次。
牙医在学校或戏剧期间建议刷牙。保持牙刷方便 - 在桌子或背包 - 增加您孩子在白天会刷的可能性。
牙膏是什么?
牙膏又称牙膏，由下列清洁成分组成(以大约百分比表示):
保湿剂和水（75％）
磨料(20%)
发泡和调味剂（2％）
pH缓冲液(2%)
着色剂，粘合剂和遮光剂（1.5％）
氟化物（.24％）
关于牙膏的事实
用牙膏（特别是氟化物的牙膏）刷牙有助于：
删除斑块
抵制腐朽
促进重新矿化（加强已被酸攻击的珐琅）
清洁和波兰牙齿
去除牙齿污渍
清新口气
注意:建议您咨询您孩子的牙医关于您的孩子开始使用牙膏的适当时间。
哪种类型的牙膏是最好的？
氟化物是牙膏中最重要的成分。只要牙膏含有氟化物，品牌或型（糊状，凝胶或粉末）通常无关紧要。所有氟化物牙膏都有效地与牙菌斑和蛀牙进行战斗，并清洁和抛光牙釉质。您选择的品牌应承担美国牙科协会（ADA）对容器批准的印章，这意味着在受控，临床试验中证明了充分的安全性和有效性证据。
一些牙膏提供牙垢控制焦磷酸盐，以防止牙齿上的软微积分沉积物的积聚，而其他牙膏会提供美式公式，以安全地去除污渍，使牙齿更加明亮，更闪亮。但是，与聪明的广告和普遍的信仰相反，氟化物是真正的活性成分，最难保护孩子的牙齿。